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高橋ミカの1日3分でOK!セルフエステ法
高橋ミカさんが画像と動画でウエスト・足のマッサージを伝授します


メモ高橋ミカ

高橋ミカさん(エステティシャン)
大手エステサロンを経て、27歳で独立。2004年9月には白金に
『mishii beaute(ミッシーボーテ)』をオープン。

高級マンションでの全くのセレブでプライベートな空間を高橋自らが演出。
今までにないエステを高橋の魅せる技が現在のビューティー誌、情報誌でかなり注目されている。エステティシャン歴15年。

数多くの芸能人や美容セレブが絶大な信頼をよせる。
その効果の大きさにゴッドハンドの異名をもつ。
特に、リンパの奥深くにまで届くようなマッサージ技術に定評がある。



CMでもお馴染み「高橋ミカ」の推奨アイテム!

ウエスト・足



■No01 前もものマッサージ方法と動画



前もものマッサージでは、リンパの集中している内ももとひざもあわせてしっかりマッサージ。滞っているリンパの流れをスムーズにし、代謝を促進。意外に気が付かないぷっくりしたひざの肉もなくなり、シャープなひざに生まれ変わります!

■NO02 後ろもものマッサージ方法と動画



ヒップとふとももの境目がやばい!これは多くの女性の悩み。
ヒップを持ち上げるようにマッサージすることで、ヒップラインが上がり、形をととのえてくれます。

また、後ろももの真ん中のラインは、太いリンパがたくさん集まっているので、
もみほぐして代謝をアップしてあげるのが、キレイへの近道です。

■NO003 ウエストのマッサージ方法と動画



モデルのようなウエストになりたい! そんな願いをかなえてくれるのが
このマッサージ。くびれたウエストや便秘でいつもおなかがぽっこりという人は、
ぜひこのマッサージを続けてみて。

ウエストの脂肪をもみほぐし、リンパの流れをととのえて、
キュッとしまったウエストが手に入るはず!


■NO004 ふくらはぎのマッサージ方法と動画



立ちっぱなしや座りっぱなし、運動不足などでとにかく夕方には足がパンパン。
そんな、むくみがちなふくらはぎに効果的なのがこのマッサージ。

代謝が悪くなってリンパが滞るため、とにかく血行やリンパの流れをととのえるのが必須課題。むくみが取れるだけでスラリとしたふくらはぎが実感できます。

特にふくらはぎは季節を問わず見られることが多いから、日々のケアでその日にむくみを取ってあげて。また、血行を悪化させないために、これからの寒い季節はとにかく冷えから守るのが鉄則です!



高橋ミカのセルフエステの動画がすべて無料で見れる


■足・腕・肩&首・デコルテのマッサージ方法・動画

■バスト・ヒップ・背中・ハンド・ヘッドのマッサージ方法・動画 

■ダイエット・リフトアップ・ホワイトニング・目のマッサージ方法・動画 

URL高橋ミカ!1日たった3分でOKセルフエステ法

☆カリスマエステティシャン高橋ミカのプロデュース商品が満載☆



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