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誰でもできる簡単!バストアップ エクササイズ


メモ姿勢でバストアップ

美しいバストを維持するために、美しい姿勢を忘れてはいけません。
猫背を矯正するだけで、バストは2〜3cmアップします。
また猫背を矯正すれば、呼吸が深くなり基礎代謝が上がり、ダイエットにも効果があります。


毎日の生活する環境は、前かがみの姿勢がほとんどです。
気づかないうちに猫背になってませんか?
歩く時、イスに座る時、意識をして背筋を伸ばすことでバストも2〜3cmアップします


URL参照記事 もっと愛されるバスト



「猫背になるとバストも下垂するだけでなく顔のたるみも大きく関係しています」
「猫背にならないように意識をもって背筋を伸ばしましょう」



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メモ「胸の美しさの秘密は、実は肩甲骨にあるんです。
肩甲骨がしなやかに動くようになれば誰でも美乳になれるという」

美乳を育てるための大切な栄養源となるリンパ液や血液。
これらは肩甲骨と肋骨の間にある血管やリンパ管を通じて胸に流れています。
そのため、肩甲骨がスムーズに動かないと肋骨との間のリンパ管の流れも悪くなり、
バストも育ちにくくなってしまうそうです。



クリップ参照記事 
URL朝晩2回の「美乳体操」で魅惑のバストラインを手に入れる
クリップ関連記事 
URL柔軟な肩甲骨をつくり立体感のあるバストへ
URLバストアップ マッサージで巨乳 美乳 豊胸を目指せ!

パスワード結論
「猫背にならないように歩く時、座っている時に意識して背筋を伸ばす」
「仕事の休憩時間、自宅で3分!肩甲骨を動かすエクササイズを行う


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| バストアップの方法 | 18:38 | comments(0) | trackbacks(3) |









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