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バストアップ エクササイズ! 豊胸を手にいれる 


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魅惑的なバストライン


メモ女性なら誰でもあこがれる豊胸、キレイなバストライン!
自宅で簡単にできるバストアップをご紹介いたします。

まず、「理想のバスト」を知る

理想のバスト。ハリがあって、適度な柔らかさがあって、つややかで……。
曲線を描くバストの形には、好みが色々とあると思いますが、
理想といわれているバストの条件の御紹介します。





大きさの理想

大きさの理想は、身長×0,53といわれています。
例えば、身長が160センチの方なら、160×0,53=84,8ですから、
84,8センチという事になります。

形の理想

バストの形は三角型・皿型・お椀型・半球型・円錐型・下垂型などに分けられますが、理想的なのは半球型だと言われています。
さて、アナタのバストはどのタイプですか?

メモまずはあなたのアナタのバストの形チェック!!

バストの形チェック!!


診断にチャレンジ!質問に「YES」「NO」と答えるだけで、ズバリ指摘します
URLバストの形チェック!!スタート

クリップ理想のバストでしたか?

デコルテからの理想ライン
鎖骨の中心から左右のバストトップまでの接点が正三角形になることです。
バストトップの位置が肩と肘の中間あたりにあり、左右のバストトップの
距離が顔幅と同じなら、ベストです。



参照記事 もっと愛されるバスト
All About スタイルストア



バストアップ エクササイズ


メモ「胸の美しさの秘密は、実は肩甲骨にあるんです
肩甲骨がしなやかに動くようになれば誰でも美乳になれますよ」という記事をご紹介

肩甲骨がポイントとは意外です! 寺門先生が“美乳エキス”と呼んでいるのが、
美乳を育てるための大切な栄養源となるリンパ液や血液。

これらは肩甲骨と肋骨の間にある血管やリンパ管を通じて胸に流れています。
そのため、肩甲骨がスムーズに動かないと肋骨との間のリンパ管の流れも悪くなり、
バストも育ちにくくなってしまうそうです。

参照記事 朝晩2回の「美乳体操」で魅惑のバストラインを手に入れる

「結論から言うと自宅でもオフィスでも肩甲骨をよせながら前5回後5回ぐらい
肩甲骨を回すエクササイズを行えばいいわけです」





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