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リンパマッサージで目元パッチリ!目の下クマ改善

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目元パッチリ 目の下クマ改善


クリップ目の下に何故クマができるんでしょう?


疲れがたまったり、寝不足が続いたりすると、目の下に黒ずんだクマができてしまうことがあります。やつれた顔にみえてしまうので、メイクで上手にカバーした経験は多くの女性がもっているはずです。

 このクマは、目の周辺の血液循環が悪くなるために起きるものです。目のまわりは皮膚が薄いため、血流が悪くなると、すぐに黒ずんでみえてしまいます。女性の場合、月経時にクマがみられることもあります。

 気になるクマはメイクでカバーするだけではなく、根本原因から改善するにこしたことはありません。そのためには、顔の血流をよくし、十分な睡眠をとって疲れをとらなければなりません。そうすれば、クマは自然に消えてしまいます。

パッチリ目元 目の下くま改善、瞼のたるみ ストレッチ


クリップ何処でも簡単にできる目の下クマ解消法をご紹介します。

メモ1 眼輪筋の上半分を鍛えるストレッチ


目を大きくあけ眉を上げて、そのまま5秒間キープ


そして、眉を上げたまま目を閉じ、再び5秒間キープしてから、ゆっくり元に戻す(目安1日3セット)


メモ2 下半分を鍛えるストレッチ


鼻の下を伸ばし、アゴを引き、そのまま上目使いの状態を保ちながら


下瞼を引き上げます。そして5秒間キープしたら、ゆっくりと元に戻してください。(1日3セット)


ムード1日3セットストレッチをするだけで目元パッチリ、目の下クマ改善、瞼のたるみ解消してくるでしょ。

メモ小顔になるためのリンパマッサージの方法は

便箋夜は、風呂上りに保湿クリームと一緒にリンパマッサージを行うことで目元パッチリ、目の下のクマも改善できつるつる美肌で小顔美人です。

危険目の下のクマは目の周辺の血液循環が悪くなるために起きるものです。リンパマッサージを行ったり、ストレッチを行って、睡眠もたくさんとっているのに、目の下クマが改善できない場合、目の周辺の血液循環の問題だけでなくなにかの病気の前ぶれかもしれません。 

危険糖尿病、慢性の肝臓病・腎臓病、甲状腺機能亢進症、バセドウ病などの初期には疲労や体重減少などのほかには、目立った自覚症状がない慢性疾患でクマができることがあります。「たかがクマ」と軽くみないで、医師に相談してみましょう。


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