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< class="site_title">リンパマッサージで10歳若返る

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ベットが狭いと眠りが浅くなる!

【画像元】knuttz.net

狭いベットで恋人といっしょに寝る。
けっこうな話ではあるが、健康の為にはお勧めできない。

こんな実験がある。幅が40センチから90センチまで、10センチ間隔の
ベットを6種類用意し、女子大生に寝てもらう。
そして、それぞれ体の動きや脳波の変化を調べるという実験である。

結果、体がもっとも動いたのは幅60センチのベット
もっとも動かなかったのは90センチのベットだった。

人間は、体を動かさずに眠っているときほど、深い眠りに入っている。
つまり、幅の広いベットほど深い眠りが得られるというわけだ。

これは狭いベットで眠っているという意識が睡眠中にも働いて、
無意識に体の動きを抑えたものと考えられている。

また、脳波から睡眠の深度を調べた際も、ベットの幅が狭いほど睡眠が浅くなることがわかった。

二人でひとつのベットで眠りたいなら、せめてダブルベットのあるホテルへどうぞ。
【参照記事】裏ネタ 全書


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