2023.03.28 Tuesday
スポンサード リンク
スポンサーサイト
一定期間更新がないため広告を表示しています
スポンサード リンク
| - | | - | - |
このプログ記事を検索
カテゴリー
スポンサード リンク
リンパマッサージ最適な精油
リンク
OTHERS
アマゾン・楽天
アマゾン・楽天
アマゾン・楽天
Mobile
|
< class="site_title">リンパマッサージで10歳若返る2023.03.28 Tuesday
スポンサード リンク スポンサーサイト
一定期間更新がないため広告を表示しています スポンサード リンク
| - | | - | - |
2007.02.14 Wednesday
スポンサード リンク 高橋ミカ 毒素排出マッサージ 動画もあります。
[PR]CMでもお馴染み「高橋ミカ」の推奨アイテム!
ここで紹介するふくらはぎのリンパマッサージの方法は 毒素排出マッサージと呼んでいます。 多くのセレブや芸能人を顧客に持つカリスマ エステティシャン高橋ミカさん。 芸能人で言えば今!話題の藤原紀香さんにゴッドハンドと言わしめメグミさんや 数多くのセレブ、芸能人からご用達されています。 大手エステティックサロンを経験後、複数のサロンを経て、 東京・白金に「ミッシーボーテ」を開業。多くの芸能人を顧客に持つ、 エステティシャン歴15年を誇る大ベテラン。 的確なアドバイスと親しみやすい人柄が人気。 高橋ミカ 解読マッサージ 今日は高橋ミカさんおすすめの解毒マッサージを紹介したいと思います。 ふくらはぎ リンパを流してむくみ解消。ほっそり足への近道はココ 立ちっぱなしや座りっぱなし、運動不足などでとにかく夕方には足がパンパン。 そんな、むくみがちなふくらはぎに効果的なのがこのマッサージ。 代謝が悪くなってリンパが滞るため、とにかく血行やリンパの流れを ととのえるのが必須課題。むくみが取れるだけでスラリとした ふくらはぎが実感できます。特にふくらはぎは季節を問わず見られることが多いから、 日々のケアでその日にむくみを取ってあげて。 1.足首からひざ裏までをさすり上げる 足首を両手でつかみ、そのままひざの裏までさすり上げ、 リンパの流れをよくします。4〜5回くりかえす。 2 両脇を握りこぶしでマッサージ 両手を握りこぶしにし、ふくらはぎの両脇を足首から上へさすり上げ、 リンパの流れをととのえる。このとき、少し力強く行なうのがポイント。 これを4〜5回くりかえす。 しぼるようなマッサージで内側をもみほぐす ふくらはぎの内側をマッサージ。足首からひざ裏までを、 両手でしぼるようにもみほぐす。これを4〜5回くりかえす。 足首からひざ裏まで片手でさすり上げる 足首を片手でつかみ、そのままひざ裏までさすり上げる。 ひざ裏まできたら親指でプッシュして、リンパを刺激。 右足は左手で、左足は右手でつかむ。これを4〜5回くりかえす。 足首からひざまでさすり上げる 1のマッサージをくりかえす。両手で足首をつかみ、 ひざ裏までさすり上げる。これを4〜5回くりかえして終了。 ここまでの動きを反対の足も同様に行なって。 1〜5の順番で毒素排出マッサージを試してみてください。 高橋ミカ テレビ出演の動画 高橋ミカ TV出演 動画 ★☆カリスマエステティシャン高橋ミカのプロデュース商品が満載☆ 高橋ミカさんの毒素排出マッサージ 高橋ミカさんの毒素排出マッサージを読みましたが写真で分かりやすく マッサージの方法を紹介しています。短時間でできるマッサージの方法ですので いつでもどこでも簡単におこなうことができるマッサージの本です。 アマゾンでポイントを貯めてる方は
by G-Tools , 2006/12/30 高橋ミカさんのDVDを見ながらマッサージを覚えたい方は高橋ミカDVD 楽天でポイントを貯めてる方は ゴッドハンド 高橋ミカの本・DVD エステの秘密!美容ランキング スポンサード リンク コメント
コメントする
この記事のトラックバックURL
トラックバック機能は終了しました。
トラックバック
高橋ミカさん(エステティシャン)
大手エステサロンを経て、27歳で独立。2004年9月には白金に
『mishii beaute(ミッシーボーテ)』をオープン。
| リンパマッサージ 自宅でエステ | 2007/02/26 10:08 PM |
|