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< class="site_title">リンパマッサージで10歳若返る

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赤ワインは前立腺ガン予防にも効果あり、実験で発症率87%減!

前立腺がんの予防になるといっても1日にボトル1本の赤ワインを飲む必要があるとなれば別の病気にかかりそうなものだ。

ワインはポリフェノールを多く含んでいるのでポリフェノール多く含まれている食品を摂取することでがん予防の期待ができる。

フラボノイド

●カテキン

ワイン、リンゴ、ブルーベリー、お茶に多く含まれる。殺菌作用を始め、血中コレステロールを低下させたり、高血圧を予防したりといった効果がある。

●アントシアニン

ブドウの実皮やムラサキイモ、ブルーベリーなどの赤紫色をした果実に多く含まれている色素成分。肝機能の向上を助け、疲れ目の解消などにも効果的。

●タンニン

お茶、赤ワイン、柿、バナナなどに含まれる苦味成分。カテキン同様、殺菌効果がある。

●ルチン

ビタミンPの一種で、そばに含まれる。

●イソフラボン

大豆や大豆加工商品(豆腐、納豆など)に含まれる。エストロゲンと同様の働きをするため、アンチエイジングなどの視点から着目されている。



認知症になる可能性、喫煙で高まる傾向


<喫煙する人は、たばこをやめた人や喫煙経験のない人と比べてアルツハイマー病などの認知症を発症しやすいことが、オランダの研究チームの調査で分かった。2日発行の神経学の専門誌で発表した。

 オランダのロッテルダムにあるエラスムス・メディカル・センターのモニーク・ブレテラー博士が率いる研究チームは、55歳以上の約7000人を対象に、1人当たり平均で7年間に及ぶ調査を行った。

 この調査では期間中に706人が認知症を発症。対象者のうち喫煙者は、たばこを吸わない人と比べて認知症になる確率が50%高いことが分かった。

 認知症の危険因子としては、「APOE4」または「アポリポタンパク質E4」と呼ばれる遺伝子が知られている。この遺伝子を持つ人に対しては喫煙がアルツハイマー病を発症する危険性に影響を与えることはないが、この遺伝子を持っていない人の場合、喫煙により同病気を発症する危険性が70%高くなるという。

 ブレテラー博士によると、喫煙で小さな発作が引き起こされ、それにより脳がダメージを受けて認知症を誘発する可能性があるという。 br style="clear:both" />
【画像元】Static
【参照記事】Yahooニュース 9月3日16時19分配信
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070903-00000937-reu-int

お酒は少量であれば健康によいといわれるが、タバコは吸って体によいといわれることは
まったくないですね。吸っている人も頑張って禁煙してみましょう。

イギリスでは、たばこの箱に「被害受けた内臓」の写真を義務付けになったという。

たばこの箱に「被害受けた内臓」の写真を義務付け 英国

健康な肺(左)とたばこの害を受けた肺


ロンドン──英国政府は29日、たばこの害を喫煙者に訴えるため、たばこで被害を受けた内臓の写真などを、パッケージに記載することを義務付けると発表した。実施は2008年下半期から。喫煙者の黒ずんだ肺などを直接的に見せることで、禁煙を促すため。

【参照記事】CNN/AP




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