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< class="site_title">リンパマッサージで10歳若返る

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美肌の大敵 シミ、シワ!ストレスが多いあなたは増えるかも?
ストレスが多いとシミ、シワが増える



いくら高い化粧品をしても紫外線対策を行ってもストレスを多くうけると
シミ、シワになりやすいという研究結果がでた。以下参照

カネボウ製薬は、2007年3月精神的ストレスが強いとシミやシワが多くなるなど、
ストレスと肌の状態の因果関係を究明したと発表しました。

研究では、ストレスの度合いを「低い」「中程度」「高い」の3段階に分類し、「
高い」の方が、「低い」よりも、シミの面積が約3倍広くなり、
またストレスを原因とするシミは額に現れやすいこともわかりました。

他にも、ストレスが強いほどシワも増えることが確認でき、
特に50歳代でその関係が最も強くなったそうです。

【参照記事】ストレスが多いと額にシミが増える?!
カネボウ製薬の研究結果
【画像元】knuttz.net


私がいつも生徒さんに言っていることは、外面も大事ですが、内面(ようするに規則正しい食事、生活、適度な運動)を行わないと、いくら高い化粧品やエステに行っても
一時的なことであってキレイになることはありません。

シミ、シワの予防には、紫外線対策は重要ですし、顔の表情筋を鍛えることも重要です。
またリンパマッサージを行うことでシミ、しわの予防に役立ちます。

しかし一番重要なのは前にも述べたバランスのとれた生活が一番です。
目先にとらわれず健康管理に気をつけましょう。

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シワ、シミの元凶・紫外線対策


シミを作り出す犯人は皆さんもご存知の紫外線です。紫外線は太陽光線の中にあり
一年中地球上に降り注いでいます。

朝9時から15時までが紫外線のピークですからこの時間の外出には十分な対策が必要ですつばの広い帽子、サングラス、日傘は白地のものより黒字のもののほうが紫外線を通しにくいのでおすすめです。

また真夏の紫外線量を調べたところ浴びる量は直射日光が40%反射光が60%と
まぶしい直射光より反射光で受ける量の方が多いのです。

日陰にいるから今日は曇っているからとの油断は禁物です。

直射日光を浴びないからと紫外線対策を手抜きしてるとシミ爆弾は知らず知らず
のうちに製造されてしまうので気をつけてください。



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| 美肌 | 18:22 | comments(0) | trackbacks(7) |









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